Bu Sonbaharın En Güzel 5 Kokusu 🍁
Bu sene sıcak havalar uzun sürdü. Kasım itibariyle - yani son bahardan daha bir şey anlayamadan - güm diye kışa girdik. Veya ben hiç bir şey anlayamadım. Ağustos-Kasım başı arasındaki süreç benim için; evde tadilat yaparken havalar güzel gitsin ve havalar soğumadan evimize taşınmış olalım diye dua etmek ile geçti.
Bununla beraber potansiyel olarak kaçırdığım tatlı bahar havalarına çok da üzülmüyorum öyle ki ben soğuk havaları çok severim! Hatta en sevdiğim mevsim de kıştır.
Soğuk yatağa girmek, yağmurlu bir haftasonunu güzel bir kitap ve üzerinde dumanı tüten bir kahve ile koltukta geçirmek, buz gibi ıslak bir sokakta yürürken güzel bir çörek kokusunun peşinden minik cafeler keşfetmek, eldivenler, atkılar, bu sene kar yağar mı heyecanı!!!…
Ve tabi ki tüm bu tablonun evde geçen sahnelerini sezonun en sevdiğim uçucu yağları ile boyamak!
Bugün de sizlerle, bu sonbahar kullanmaya doyamadığım ve hepsi aynı ayrı bağışıklık sistemimize dost 5 uçucu yağı paylaşmak istiyorum. Hazırsanız başlıyorum:
1. Tatlı Portakal (Citrus sinensis)
Tatlı portakal, taze ve meyvemsi aroması ile çok tanıdığımız, bir o kadar da sevdiğimiz bir koku. Günler kısalmaya devam ederken, enerjimizi yüksek tutmamıza yardımcı...
Kabul ediyorum çok klasik bir sonbahar uçucu yağı… Ama ben tarçına - sanıyorum mevsimden de bağımsız olarak - hayranım! Sıcak mizacı ile soğuk günlerin eşsiz bir tamamlayıcısı - özellikle bir de kar yağıyorsa(!) Yüksek enerjisi ile ihtiyacınız olduğunda harika bir ekstra güç ve hareket iradesi kaynağı...
Lütfen tarçın kabuğundan elde edilen uçucu yağları, güvenli uygulama dozu çok düşük ve ev tipi üretimde ayarlaması zor olduğu için cilt formüllerinizde kullanmayın. Koku lambasında güvenle kullanabilirsiniz.
Karanfilin tatlı, baharatlı kokusu özellikle karantina günlerinde evde yapacak bir şey bulamadığımız ve hatta hatta moralimizin de düşük olduğu anlarda, tam bir kurtarıcı diyebilirim! Moralimizi ve enerjimizi hızla yükseltmede etkili bu uçucu yağ, hayata olan güvenimizi tazelememize de yardımcı olabilir. Diğer baharatsı kokular gibi karanfil uçucu yağı da oldukça sıcak bir mizaca sahip.
Lütfen karanfil tomurcuklarından elde edilen uçucu yağları, cilt üzerine maksimum %0.5 oranında seyrelterek kullanın. Koku lambasında güvenle kullanabilirsiniz.
Çamsı, odunsu, reçineli Ardıç Meyvesi, şu ana kadar konuştuğumuz baharatları ayrı ayrı ve farklı kombinasyonlarda o kadar güzel tamamlıyor ki… Bu orman kokusunun sonbaharın ve hatta kışın olmazsa olmazlarından olduğunu düşünüyorum. Sert koşullarda varlıklarını sürdürmeye programlı bu ağaçlardan edindiğimiz güzel kokular; hem nefesimizi açıyor, hem güzel bir dinginlik hissi veriyor, hem de stres endişe gibi duygularla başa çıkmamızda yardımcı.
Zencefil sadece bir iki damlası ile evimizi sıcak ve hatta sıcacık bir yuvaya dönüştürme gücü olan harika bir uçucu yağ! Benim için bir başka sonbahar klasiği ve hatta favorisi olan zencefil, duygusal güçlenmeye ilham verir, bulunduğumuz ortamı karamsarlıktan arındırır ve bağışıklığımızı destekler! Sabit yağlar veya doğal vücut bakım ürünleri içerisinde seyreltilerek kullanıldığında ise tam bir sindirim sistemi kurtarıcısı - ki böyle bir ihtiyacınız varsa bugün Atelier Aromaterapi'nin instagram hesabındaki formüle mutlaka bir göz atın.
Tüm bu bitkileri yakından tanımak için CerciYusuf.org sayfamı ziyaret edebilir, drog kısımlarından elde edilen uçucu yağlar hakkında daha fazla referanslı bilgiye ulaşmak için ise “Bitki Özleri” kütüphaneme göz atabilirsiniz.
Peki bu güzel kokuları (uçucu yağları) nasıl kullanacağız?
Bu beş harika uçucu yağı; teker teker veya birbirleri ile karıştırarak - bol baharatlı, odunsu ve biraz da tatlı portakalla içerisine güneş enerjisi katılmış harika sonbahar kokuları elde edebilir, şimdi sizinle paylaşacağım uygulamalarla, kendiniz ve sevdikleriniz için harika ürünler hazırlayabilirsiniz!
Oda ve çarşaf spreyleri
Sevdiğiniz sonbahar uçucu yağınızdan veya yaptığınız güzel bir sonbahar karışımından, 100ml lavanta veya mersin hidrosolü içerisine (az az yapın, taze taze kullanın!) 5-10 damla damlatıp, iyice çalkaladıktan sonra odanıza veya çarşaflarınıza sıkabilirsiniz! Bu şekilde yatağınızı ve odalarınızı güzel kokularla tazelemiş olursunuz ❤︎
Lütfen her kullanımdan önce karışımınızı iyice çalkalamayı unutmayın - uçucu yağlar hidrosolün içerisinde çözülmediğinden, şişeyi hızlıca çalkalayarak uçucu yağlarınızın hidrosol içerisinde "mekanik olarak" iyice parçalanmalarını sağlamış olursunuz.
DIY vücut bakımı ürünleri
Sevdiğiniz sonbahar kokularını kullanarak kendi yaptığınız doğal body-butter'ları, losyonları, kremleri, vücut sabunlarını, banyo tuzlarını ve ÇOK daha fazlasını kokulandırabilirsiniz! Nasıl derseniz tam olarak bu konu üzerine hazırladığım Atelier Aromaterapi Harici/Topikal uygulamalar cetvelini inceleyebilirsiniz.
Kokulu Dekorasyon Objeleri
Sevdiğiniz sonbahar uçucu yağlarından VEYA bunları farklı kombinasyonlarda bir araya getirerek hazırladığınız güzel kokulardan, özellikle ahşap veya kumaş sonbahar dekorasyon objelerinizin üzerine 4-5 damla damlatarak, evinizi kokulandırabilirsiniz.
Koklama Kutuları & Koklama Çubukları
Harika bir sonbahar karışımı yaptınız, bu güzel kokuyu kendinizi iyi hissetmek veya nefesinizi açmak için bir koklama kutusu veya koklama çubuğu ile her an yanınızda taşıyabilirsiniz. Tek yapmanız gereken koklama kutunuza veya koklama çubuğunuzun fitiline 15-20 damla uçucu yağ damlatmak!
Koku Lambaları, Ortam Kokulandırıcılar
Evinizin herhangi bir odasını en sevdiğiniz sonbahar kokuları ile doldurarak, modunuzu değiştirebilir ve aynı zamanda uçucu yağların şifasından faydalanabilirsiniz. Odanızın büyüklüğüne göre her 5m2 için 1-2 damla koku lambanıza damlatmanız yeterli!
Sizin en sevdiğiniz sonbahar ritüelleri neler? Peki en sevdiğiniz sonbahar kokuları?
Bana yazdıklarınızı severek okuyorum!
Herkese güzel haftasonları ❤︎
Yorumlar