Evcil Hayvan Sağlığında Ayurveda
Ayurveda 5000 yıl öncesine dayanan, vedik kültürden gelen bir tıp sistemidir. “Hayat Bilimi” anlamına gelir.
Bir medikal sistem olmanın ötesinde; beden-zihin-ruh dengesinde doğayla uyum içinde yaşama sanatıdır.
İnsan, hayvan ve doğada var olan tüm sistemler için geçerli bir şifa gücüdür.
Hayvanlar normal şartlarda içgüdüsel olarak içinde varlıklarını sürdürdükleri doğa ile uyumlu yaşarlar. Doğadaki zamanı, çevrelerini ve kendilerini okuyarak, ihtiyaçlarını tespit edebilir ve karşılayabilirler.
Bugün şehir ve ev ortamlarında bu uyumdan uzak ve bizim liderliğimize yaşayan hayvanlarımız ise yanlış besleme,
yetersiz egzersiz ve doğadan (koku, renk, sessizlik, tehditler vb.) uzaklaşma sonucu sağlık sorunlarına açık hayatlar sürmekte, Ayurvedik bir ifade ile dosha dengelerini kaybetmişlerdir.
Peki nedir bu doshalar ve neden bu kadar önemlidirler?
Doshaları dilimize çevirecek olursak kısaca "beden tipi" diyebiliriz.
Ayurveda'da 3 tip “dosha” vardır; 🐾Vata, 🐾Pitta, 🐾Kapha
Doshaların her biri doğada bulunan 5 elementin kombinasyonlarından oluşur. Bu 5 element var olan her şey ile beraber zihin, beden ve ruhu oluşturan yapı taşlarıdır.
Bu elementler (1)Uzay/Boşluk, (2)Hava, (3)Ateş, (4)Su ve (5)Topraktır. Bu elementlerin nitelikleri doshaların da
niteliklerini belirler.
🐾Vata, uzay ve havadan oluşur. Kuru, hafif ve hareketli bir doshadır.
🐾Pitta, ateş ve sudan oluşur. Sıcak, nemli ve keskin bir doshadır.
🐾Kapha, toprak ve sudan oluşur. Ağır, yağlı ve soğuk bir doshadır.
Bu 3 doshayı öğrenmek, evcil dostlarımızın ihtiyaçlarını daha iyi anlamamıza da yardımcı olur. Beslenmelerinden, egzersiz ihtiyaçlarına kadar bize ipuçları verir. Hangi hastalıklara yatkın olduklarına işaret eder.
🐾 Evcil dostunuzun doshasını belirlemek için dosha quizimizi yapabilirsiniz 🐾
Not: Dosha quizi sonuçları yaş, dosha dengesizlikleri, bazı ırklar ve kısırlaştırma nedeniyle değişiklik
gösterebileceğinden detaylı bir anamnez ve muayene olmaksızın sonuçlar ortalama bir fikir verme amaçlıdır.
Vataların bazı özellikleri ve vata dostlarımız için ipuçları:
Utangaç, ani tepki veren, hareketli ve oyuncu olurlar.
İştahsız ya da dengesiz bir iştaha sahip, kolay üşüyen niteliktedirler.
Ciltleri ve kıl örtüleri kuru-incedir.
Bu patilerimizde eklem problemleri görülebilir.
Vata’yı dengelemek için:
Rutin masaj ve fırçalama uygulamaları, Aromaterapi yağları, lavanta ve papatya gibi hidrosoller kullanılarak yapılabilir*
Besinleri ılık ve nemli gıdalardan, kök sebzeler, alerjisi yoksa tahıllardan tercih edilebilir.
Kıyafet giymeyi, dokunulmayı severler, yorgan - battaniye altına girmek isterler çünkü bu şekilde kendilerini
güvende hissederler.
Doğada, ormanda yapılacak yürüyüşler onlar için iyi birer egzersiz yöntemidir.
🐾Örnek Irklar:
Poodle, Jack Russel, Pincher ve bazı Terrierler
Pittaların bazı özellikleri ve pitta dostlarımız için ipuçları:
Kıskanç ve sinirli olurlar. keskin ve dikkatli bakışları vardır.
Eğitilebilir ve savunmacıdırlar.
Odaklı ve sportif oyunlar sever.
Deri hastalıkları ve sindirim sistemi problemlerine yatkındırlar.
Sıcak sevmezler.
Pitta'yı dengelemek için:
Pittaların ısısını dengelemek önemlidir. Sıcak mevsimlerde gölge, serin alanlara ihtiyaç duyarlar.
Sulak yerlerde ve deniz kenarında oyunlar oynanamayı severler.
Kalabalık, yoğun ve gürültülü ortamlarda, özellikle çocuklar tarafından aşırı uyarılabilecekleri için ortamları sakin olmalıdır.
Gül, nane, sandal notaları Aromaterapi uygulamalarında kullanılabilir*
Günlük meditasyonlarınızda yakınınızda durmaktan yararlanabilirler.
Yemeklerinde serinletici gıdalar tercih edilebilir ve salatalık, elma, hindistan cevizi yağı takviyeler kullanılabilir.
🐾Örnek Irklar:
Pitbull, Bullterrier, Rottweiler ve Alman Çoban Köpekleri
Kaphaların bazı özellikleri ve kapha dostlarımız için ipuçları:
Uyuşuk, durgun, değişim sevmeyen, uykucu, güvenilir, sadık bir doğaya sahip olurlar.
Sağlam kas ve iskelet sistemine sahip, güçlü ve dayanıklıdırlar.
Tümörler, tıkanıklıklar ve hazımsızlık gibi sıkıntılar yaşarlar.
Kapha'yı dengelemek için:
Aktivite ve harekete ihtiyaç duyarlar.
Yaşadıkları ortamda canlı renkler olması ve oyuncak varlığı önemlidir.
Yalnız bırakılınca daha da içlerine kapanırlar, enerjisi yüksek ortamlarda olmaları tembelliklerini dengeler.
Sindirimlerini hızlandırmak önemlidir, ağır, yağlı işlenmiş gıdalardan uzak durmalıdır.
Tarçın, biberiye gibi kokular Aromaterapide* ullanılabilir.
🐾Örnek Irklar:
Bernese dağ köpeği, Saint Bernard, bulldog, bazı Retriever’lar.
Peki ya kediler?
Ayurvedik yaşam tarzı ve önerileri hayvanlar arasında köpekler için daha belirgin ve belirleyicidir.
Çünkü köpekler tamamen duyu odaklı bir dünyada yaşarlar ve bu uygulamlar - tat, dokunma, koku, görme ve ses yoluyla - iyi olma ve iyileşme süreçlerini destekler.
Kediler hastalık semptomlarını saklamada çok iyidirler.
Çoğunlukla "Tridoshic" dediğimiz, 3 doshanın birden özelliklerini taşırlar. Doshalarını çeşitli zaman ve yaş aralıklarında ufak farklılıklarla birlikte dışa vururlar. Kediler için dosha analizlerinde daha bireysel, detaylı ve hassas bir incelemeye ihtiyaç duyulur.
*Aromaterapi uygulamaları için mutlaka uzmanınıza danışınız.
🐾Hayvanlarımıza yaklaşırken, onların bizden daha hassas olduklarını unutmamalıyız. Evcil dostlarımızın hayatlarına yeni bir şey tanıtırken, onlarla yeni bir oyuncak, koku veya yatak denerken - sabırlı, anlayışlı ve yavaş olmalıyız.
🐾Evcil dostunuzun teşhis edilmiş bir hastalığı, düzenli kullandığınız bir ilaç ve özel bir beslenme programınız varsa, veteriner hekiminize danışmadan rutinlerinizi değiştirmemelisiniz.
Uzman Veteriner Hekim İrem Meriç
İrem Meriç 1984 yılında İstanbul'da doğmuş 2005 yılında İstanbul Üniversitesi Veterinerlik Fakültesi'nde yüksek öğrenimini tamamlamıştır. Klinisyen olarak çeşitli kliniklerde çalıştıktan sonra Petklinik Veteriner Kliniği’ni kuran Meriç, 2008 yılında başlayan Yoga macerasında 2017’ den beri eğitmen olarak sürdürmekte, terapötik yoga / restoratif yoga / ayuryoga / meditasyon çalışmalarına devam etmektedir.
Kendi sağlık problemleri sebebiyle tanıştığı Ayurveda’da temel ve ileri seviye eğitimlerini tamamlayarak hem insanlarda, hem de mesleki bilgileriyle harmanladığı “Hayvanlar için Ayurveda” programıyla evcil hayvanlar için danışmanlık veren Meriç ayrıca geç teşhis edilmiş bir Çölyak hastası olarak kişisel deneyimleri, yıllanmış eğitim ve araştırmaları ile özellikle Glutensiz beslenme, çölyak ve gluten hassasiyeti olanlara özel eliminasyon programları ve işletmeler için glutensiz ve bitkisel temelli menü ve tarif danışmanlığı yapmaktadır.
Uzman Veteriner Hekim İrem Meriç, ailesi ve iki köpeği ile birlikte Muğla Bodrum’da yaşamaktadır.
İletişim: info@ohmygluten.co
İrem'i Instagram'da takip edin! @ohmygluten
Bu site veya bu sitede yer alan herhangi bir içeriğin kopyalanması, kaydedilmesi, satılması, farklı mecralarda yayınlanması, paylaşılması veya ticari bir amaç için istismar edilmesi yasaktır.
Atelier Aromaterapi, konuk uzmanların paylaştığı içeriklerin doğruluk ve güvenilirliğini; kullanıcıların ihtiyaçlarını karşılayacağını, güvenli ve hatasız olacağını garanti etmez. Bu websitesinde paylaşılan bilgilerinin kullanılmasından doğan dolaysız veya dolaylı zararlardan sorumlu değildir.